巖棉板立方是體積，噸是重量，不能直接換算。主要看容重。容重就是每立方的重量。比如容重140公斤的。1000/140=7.1429就是說1噸=1000公斤140公斤容重的巖棉板是7.1429立方。
先根據巖棉板容重計算立方數比如：容重100公斤的，因為1噸=1000公斤，所以用1000除以100=10立方，也就是每噸10立方米；在根據厚度計算每立方折合多少平米，比如100mm（10公分）厚，因為1米=1000毫米，所以用1000除以100=10平方米。用10平米（每立方）乘以10立方（每噸）=100，也就是每噸容重為100公斤的巖棉板，折合100平方米。